Back to home
Tag

gesund

  • 22 Articles
Gesund mit Deckel!

Gesund mit Deckel!

Frisch und knackig soll alles sein. Obst, Gemüse, Salat und wir natürlich auch. Bei uns hilft meist ausreichend Schlaf, literweise Wasser und stetiges Cremen. Bei Salat und Gemüse muss deutlich weniger Aufwand betrieben werden. Knackig und gesund ist die beste Kombi überhaupt. Heute hab‘ ich einen Tipp, der kann beides und noch viel mehr. Er…

Read More
Brot, das lieb ist zur Figur und supergesund!!!

Brot, das lieb ist zur Figur und supergesund!!!

Heute wird das Brot – Versprechen eingelöst. Wahrscheinlich muss ich euch erstmal zum Einkaufen schicken, denn es braucht ein paar ungewöhnliche Zutaten. Aber der Geschmack und das wohlige Gefühl, dass dieses Brot die Figur umschmeichelt, entschädigt für alles. Dieses Brot ist übrigens wie gemacht für salzige Butter … Am besten ihr schreibt sie mit auf…

Read More
Jetzt wird die Figur gepflegt!

Jetzt wird die Figur gepflegt!

Ausgiebig! Und vor allem genussvoll! Mit Schokolade und Marzipan. Schlemmen ohne Reue! Geht nicht? Ihr kennt mich doch. Natürlich geht das! Der Blick auf unsere Figur ist streng. Meist viel zu streng. Andererseits macht das meiste, was dick macht besonders viel Spaß. Süßes macht glücklich, das wird niemand bestreiten. Ist aber auch oft mit schlechtem…

Read More
Gesund bleiben ist Pflicht!

Gesund bleiben ist Pflicht!

Wenn wir auf die zurückliegenden zwei Jahre schauen, was stand da ganz oben auf der To-Do-Liste für unser tägliches Leben? Und was hilft uns nun, die beängstigende Zeit zu überstehen, in der wir aktuell stecken? Genau! Wir mussten und müssen gesund bleiben! Ist das überheblich? Arrogant? Ich-bezogen, wenn wir fest an uns selbst denken, anlässlich…

Read More
Sonntagsblatt 203! Keto macht schlank und schnell und zufrieden!

Sonntagsblatt 203! Keto macht schlank und schnell und zufrieden!

Habt ihr eigentlich gemerkt, dass die Schoko – Cookies, die ich euch neulich HIER! vorgesetzt habe, total Keto waren? Ich bin immer noch schwer begeistert. Keto schubst die Energie so dermaßen an, dass ich momentan das doppelte Pensum schaffe und für mich ist es der ultimative Tipp um clever abzunehmen. Ist von euch Raumseelen noch…

Read More
Best Snack ever!

Best Snack ever!

Und das gilt nicht nur für die, die beim Keto mitmachen. Ein Snack, der extrem lecker und Zack! gemacht ist. Eine einzige Zutat, ein Backblech, Backpapier und ein paar Minuten Geduld. Fertig! Gestern habe ich euch schon Appetit auf den Super – Snack gemacht! Weil ich euch gezeigt habe, wie die Leckerlichkeiten aussehen, bevor mein…

Read More
Mein neues Buch

Über meine Bücher

Schwarmkritik, Bücher brauchen am Anfang Unterstützung

Nie wieder einen neuen Beitrag verpassen?

Gib deine Email-Adresse ein und du bekommst eine Nachricht sobald es hier Neues gibt!

Translate
Kooperationen
DSGVO

DSGVO ein Schloss mit sieben Schlüsseln