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Sonntagsblatt 128! Lecker! Fast wie in New York!

Sonntagsblatt 128! Lecker! Fast wie in New York!

Mädels, ich bin immer noch im Streß! Aber ich hab euch etwas mitgebracht. Sehr lecker. Selbst gemacht. Und ohne Übertreibung … fast so gut wie die, die ich immer in New York esse. Es gibt mehrere Sorten. Die mit „Everything“  und solche mit Sonnenblumenkernen und mit Salzflocken. Greift zu, frisch sind sie am besten. Kaffee…

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Nudeln machen!

Nudeln machen!

Heute lasse ich euch nur einen Spruch da! Aber dafür einen der besten, die ich in letzter zeit gelesen habe … Stimmt doch, oder? Nudeln sind echte Seelenstreichler und die Welt sieht nach einer großen Portion Pasta gleich viel rosiger aus. Ein Teller voller dampfender Spaghetti beruhigt mich wie kaum etwas anderes. Geht es euch auch…

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Ein Snack, der ein Soul – Snack ist!

Ein Snack, der ein Soul – Snack ist!

Heute Abend auf dem Sofa ist Schluss mit Gurkenscheiben. Es gibt einen himmlischen Snack. Richtig gesund, richtig lecker und richtig Low Carb.  Wer ist eigentlich beim Low Carb noch dabei? Bei mir ist der Spaß daran ungebrochen. Mir taugt diese Art der Ernährung. Der Zucker wird langfristig raus bleiben aus meinem Speiseplan! Was aber wenn…

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Schmeckt gut, tut gut und ist gut für die Figur!

Schmeckt gut, tut gut und ist gut für die Figur!

Dreimal gut kann doch nicht schlecht sein, oder? Auf gehts! Ich habe euch ja versprochen zu berichten, was ihr mit Kürbiskernmehl & Co. alles machen könnt. Natürlich nicht ALLES was ihr machen könnt. Ich gebe nur einen leckeren Schubser und dann experimentiert ihr weiter! Also los, dreimal „gut“ … Gestern habe ich euch Mehle vorgestellt,…

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Sahne macht schlank … und Käseomelette auch

Sahne macht schlank … und Käseomelette auch

Seid ihr schon schlank gelowcarbt? Dummer Scherz! Natürlich dauert das ein bisschen, aber ich verspreche euch, früher oder später tut sich was. Ich hab ja Vorsprung, weil ich gleich nach Neujahr angefangen habe. Deshalb kann ich mit Gewissheit sagen: Low Carb macht schlank, so viel steht fest. Wie schnell das geht, hängt nur davon ab…

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Falscher Lebkuchen!

Falscher Lebkuchen!

Echt wahr! Falscher Lebkuchen schmeckt wie Lebkuchen. Sieht aber nicht so aus und macht nicht so dick! Ist das eine gute Nachricht?  Wie das geht? Ich habe ein amerikanisches Carrot Cake Rezept ein abgewandelt und zack! Fühlt es sich an wie Lebkuchen schlemmen, allerdings ohne Hüftschaden. Warum? Weil ich die Kohlenhydratmenge gedrosselt habe. Low –…

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Mein neues Buch

Über meine Bücher

Schwarmkritik, Bücher brauchen am Anfang Unterstützung

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