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Kohlenhydrate

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Brot, das lieb ist zur Figur und supergesund!!!

Brot, das lieb ist zur Figur und supergesund!!!

Heute wird das Brot – Versprechen eingelöst. Wahrscheinlich muss ich euch erstmal zum Einkaufen schicken, denn es braucht ein paar ungewöhnliche Zutaten. Aber der Geschmack und das wohlige Gefühl, dass dieses Brot die Figur umschmeichelt, entschädigt für alles. Dieses Brot ist übrigens wie gemacht für salzige Butter … Am besten ihr schreibt sie mit auf…

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Ich bin ein Versprechenbrecher, aber Kalorien sparen wir trotzdem!

Ich bin ein Versprechenbrecher, aber Kalorien sparen wir trotzdem!

Weg! Futsch! Alle Fotos vom Haferfaserbrot im Orbit verschwunden. Ich weiß, ich habe Brot versprochen, aber mein PC hat mich überrumpelt. Er ist schuld, dass ich heute ein Versprechenbrecher sein muss. Aber es geht trotzdem um Gesundfutter und Kalorien sparen wir auch. Zunächst habe ich aber Kalorien verbraucht. Mir kam nämlich vor Wut der Dampf…

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Sich wohlfühlen will jeder!

Sich wohlfühlen will jeder!

Wohlfühlen ist wichtig. Sich im eigenen Zuhause wohlfühlen, im Job wohlfühlen. Am allerwichtigsten ist aber was? Richtig! Wenn wir uns in unserem Körper wohlfühlen! Einen Körper zum Wohlfühlen will jeder haben. Einen Körper, der an keiner Stelle weh tut, der in einer Haut steckt, die geschmeidig und glatt ist. Die Meisten werden sagen, dass sie…

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Gesund bleiben ist Pflicht!

Gesund bleiben ist Pflicht!

Wenn wir auf die zurückliegenden zwei Jahre schauen, was stand da ganz oben auf der To-Do-Liste für unser tägliches Leben? Und was hilft uns nun, die beängstigende Zeit zu überstehen, in der wir aktuell stecken? Genau! Wir mussten und müssen gesund bleiben! Ist das überheblich? Arrogant? Ich-bezogen, wenn wir fest an uns selbst denken, anlässlich…

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Der beste Snack aller Zeiten

Der beste Snack aller Zeiten

Heute gibt es nur was Schnelles auf die Hand. Ein Snack, der genau so flott gemacht, wie aufgefuttert ist. Warum? Weil wir schon lange nicht mehr zusammen gekocht haben. Ich frag mich echt, warum ich von dieser Leckerlichkeit nicht schon früher berichtet habe. Wenn der kleine Appetit zwischendurch kommt dann ruft unser Körper nach einem…

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Ostern vegetarisch

Ostern vegetarisch

Happy Donnerstag, liebe Raumseelen. Nein, ich habe es nicht vergessen! Hier kommt das Rezept für die Veggiehack – Waffeln, auf die ich euch am vergangenen Sonntag neugierig gemacht habe. HIER! Eine tolle Sache, für die, die Ostern vegetarisch feiern und nicht endlos lange in der Küche stehen wollen. Ostern vegetarisch heißt auch Ostern saubere Küche….

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Mein neues Buch

Cover Ab heute bin ich nett zu mir

Mein Sauerteig Buch

Über meine Bücher

Schwarmkritik, Bücher brauchen am Anfang Unterstützung

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