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Gesundheit

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Switchel macht gesund und schön!

Switchel macht gesund und schön!

Und was bitte ist „Switchel“? „Switchel“ schmeckt und hält gesund. Manche sagen sogar, Switchel macht gesund. Ich glaube daran, denn Switchel wirkt seit mehr als hundert Jahren. Das Rezept fand ich in einem Farmer’s Almanac in den USA und dann schlummerte es ewig in meiner „Sollte-man-mal-machen-Mappe“. Während der Auszeit, die ich mir im August geschenkt…

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Auf die Plätze! Fertig! Low Carb!

Auf die Plätze! Fertig! Low Carb!

Low Carb macht viel Spaß … wenn man es nicht übertreibt. Das Schöne daran: jeder kann sein maßgeschneidertes Konzept haben… Viel abnehmen oder wenig? Süß oder salzig? Geht alles mit Low Carb. Kalorien zählen? Pustekuchen! Nur die Kohlenhydrate müssen reduziert werden. Vor allem die bösen aus Zucker und Weißmehl. Wie lange? Das bestimmt jeder selbst….

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Das Herz ist eine große Heilerin …

Das Herz ist eine große Heilerin …

Das Herz kann heilen helfen? Klar, das wissen wir längst, aber niemand hat das bisher so wunderbar ausgedrückt wie Ada Luz Marquez. Den Namen habt ihr noch nie gehört? Ich auch nicht. Bis vor kurzem. Der Text, den ich fand, passt wunderbar zum neuen Jahr, denn was haben wir uns alle gegenseitig gewünscht? Glück! Ja…

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Sonntagsblatt Ausgabe 62 (zweiundsechzig)

Sonntagsblatt Ausgabe 62 (zweiundsechzig)

Sonntagsblatt Ausgabe zweiundsechzig und was ist heute? Heute ist Vitamin D Tag. Einige von euch haben immer wieder geschrieben über das Wunder D. Das hat mich neugierig gemacht. Ist es nun wirklich ein Alleskönner-Vitamin oder nur ein überschätztes Nahrungsergänzungsmittel? Viele Raumseelen haben eigene Erfahrungen mit Vitamin D gemacht und diese Erfahrungen wollen wir heute zusammenlegen. Reicht…

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Mein neues Buch

Über meine Bücher

Schwarmkritik, Bücher brauchen am Anfang Unterstützung

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