Wer will „standing ovations“ vom eigenen Spiegelbild bekommen? Den ersten Applaus gibt es nach 14 Tagen und danach täglich. Glaubt ihr nicht? Ist aber so! Keto ist der Hammer! Ich bin ja schon ein bisschen vorgeprescht und habe rund drei Wochen Vorsprung. Deshalb kann ich alle, die mitmachen wollen ganz wunderbar mit meiner Begeisterung anfeuern….
Passiert selten, dass ich mal sprachlos bin. Ist aber momentan so. Schreiben geht aber und deshalb kann ich meine Begeisterung mit euch teilen. Noch nie habe ich so fröhlich, so schnell abgenommen. Schlank im Sauseschritt! Und ich rede nicht vom Wasserverlust, der bei jeder Diät Erfolge vorgaukelt. Meine neue Art zu essen macht wirklich schlank!…
Nur lesen alleine klappt natürlich nicht, aber die richtigen Bücher lesen und die richtigen Sachen essen führt zum Erfolg. Ich habe angefangen mit „schlank schlemmen“ und an der Hüfte haben sich schon vier Zentimeter Umfang in Luft aufgelöst. Vielleicht sind es sogar schon fünf? Ich messe nicht täglich! Schlank schlemmen klingt gut, oder? Meine Freundin…
Geht das? Ohne Mehl backen? Klar geht das. Mach ich ständig. Heißt aber jetzt low carb. Das klingt auch viel schicker und „low“ zeigt gleich an, dass es figurfreundlich ist. Am Sonntag hat Claudia aus Köln nach einem Muffinrezept gefragt. Sie will kleine Törtchen zum Geburtstag ihres Mannes backen. Es soll Gebäck serviert werden, das…
Es gibt nichts, was ich nicht schon versucht hätte. Fast nichts. Boxen und Karate fehlen noch. Aber Jogging, Nordic Walking, Yoga, Power Gymnastik, Circle Training, Mucki-Bude … mittelfristig hat mich alles genervt. Aber jetzt habe ich etwas, das mir nicht nur richtig Spaß, sondern auch schlank und fit macht. Schlank und fit mit Wasser. Natürlich…
Habt ihr Lust auf Pasta? Pasta, die schmeckt und unserer Figur nichts anhaben kann? Ich hab getüfftelt und entstanden sind die besten Gnocchi, die man ohne Kartoffeln und Hartweizenmehl kriegen kann. Wir können schlemmen und bleiben schlank und schön. Klingt das fantastisch? Meine Gnocchi machen Figur und Geschmacksnerven froh. Es braucht ein paar ungewöhnliche Lebensmittel…
