Es gibt nichts, was ich nicht schon versucht hätte. Fast nichts. Boxen und Karate fehlen noch. Aber Jogging, Nordic Walking, Yoga, Power Gymnastik, Circle Training, Mucki-Bude … mittelfristig hat mich alles genervt. Aber jetzt habe ich etwas, das mir nicht nur richtig Spaß, sondern auch schlank und fit macht. Schlank und fit mit Wasser. Natürlich…
Habt ihr Lust auf Pasta? Pasta, die schmeckt und unserer Figur nichts anhaben kann? Ich hab getüfftelt und entstanden sind die besten Gnocchi, die man ohne Kartoffeln und Hartweizenmehl kriegen kann. Wir können schlemmen und bleiben schlank und schön. Klingt das fantastisch? Meine Gnocchi machen Figur und Geschmacksnerven froh. Es braucht ein paar ungewöhnliche Lebensmittel…
Dieser Beitrag war als „köstliche Belohnung“ gedacht, während einer unserer SOS – Diäten. Da winkten die Low Carb Kokosriegel als Wiedergutmachung nach einer Woche harter Disziplin. Ich mache die Riegelchen aber seit dem regelmäßig. Sie lassen sich sich sogar problemlos einfrieren. Dann ist immer so ein Leckerstückchen greifbar. Ihr finde, wir Detox-Schwestern haben eine Belohnung…
Schön sind wir immer, aber wir fühlen uns oft nicht so, stimmts? Sich schön fühlen hängt leider allzu oft davon ab, dass wir uns schlank fühlen. Eigentlich eine traurige Sache, denn Schönheitsideale kommen stets von außen und scheren sich einen Dreck um unser Innerstes. Uihhhh! Da überfalle ich euch gleich mit „schlank und schön“ –…
Dreimal gut kann doch nicht schlecht sein, oder? Auf gehts! Ich habe euch ja versprochen zu berichten, was ihr mit Kürbiskernmehl & Co. alles machen könnt. Natürlich nicht ALLES was ihr machen könnt. Ich gebe nur einen leckeren Schubser und dann experimentiert ihr weiter! Also los, dreimal „gut“ … Gestern habe ich euch Mehle vorgestellt,…
Neue Sachen denken geht auch beim Essen. Es gibt eine Menge gutes Futter, das leicht zu haben, lecker und gesund ist. Und NEU! Nehmen wir zum Beispiel Mehl. Was fällt euch ein? Roggenmehl, Weizenmehl, vielleicht noch Dinkelmehl. Ganz abgesehen davon, dass es noch viele andere Getreidesorten gibt wie Emmer, Einkorn, Kamut … Wer sagt, dass…
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