Nur lesen alleine klappt natürlich nicht, aber die richtigen Bücher lesen und die richtigen Sachen essen führt zum Erfolg. Ich habe angefangen mit „schlank schlemmen“ und an der Hüfte haben sich schon vier Zentimeter Umfang in Luft aufgelöst. Vielleicht sind es sogar schon fünf? Ich messe nicht täglich! Schlank schlemmen klingt gut, oder? Meine Freundin…
Ich nehme so gern nette Menschen in den Arm. Geht aber zur Zeit nicht. Inzwischen wäre ich schon mit einem freundlichen Händeschüttler glücklich. Geht aber auch nicht. Freunden bin ich früher gern mit weit geöffneten Armen entgegen gelaufen und dann habe ich sie ganz fest gedrückt. Damals! Wie mir scheint vor sehr langer Zeit! Es…
Ist noch Zeit auf eurer To-Do-Liste für etwas Gesundes? Etwas, das schnell geht und ein gutes Gewissen macht, bevor die Nasch- und Mampforgie beginnt? Etwas, das farblich ganz wunderbar zum Fest passt? Seid ihr dabei? Gut, dann könnt ihr vor der Feierei zack! sogar noch ein Pfündchen loswerden und lecker ist es auch. Lecker und…
Schön sind wir immer, aber wir fühlen uns oft nicht so, stimmts? Sich schön fühlen hängt leider allzu oft davon ab, dass wir uns schlank fühlen. Eigentlich eine traurige Sache, denn Schönheitsideale kommen stets von außen und scheren sich einen Dreck um unser Innerstes. Uihhhh! Da überfalle ich euch gleich mit „schlank und schön“ –…
Neue Sachen denken geht auch beim Essen. Es gibt eine Menge gutes Futter, das leicht zu haben, lecker und gesund ist. Und NEU! Nehmen wir zum Beispiel Mehl. Was fällt euch ein? Roggenmehl, Weizenmehl, vielleicht noch Dinkelmehl. Ganz abgesehen davon, dass es noch viele andere Getreidesorten gibt wie Emmer, Einkorn, Kamut … Wer sagt, dass…
Ich schwöre, das ist keine Übertreibung! Das Low Carb Juchuuu gibt -besonders wenn es frisch aus dem Backofen kommt- zum Jubilieren jede Menge Anlass. Es ist kein Gramm Getreide drin, keine Butter, kein böser Zucker. Und niemand, dem ihr ein Stück anbietet, wird merken dass es Schmalkost ist. Aber ich prophezeie, dass ihr sehr wenig…
