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Switchel macht gesund und schön!

Switchel macht gesund und schön!

Und was bitte ist „Switchel“? „Switchel“ schmeckt und hält gesund. Manche sagen sogar, Switchel macht gesund. Ich glaube daran, denn Switchel wirkt seit mehr als hundert Jahren. Das Rezept fand ich in einem Farmer’s Almanac in den USA und dann schlummerte es ewig in meiner „Sollte-man-mal-machen-Mappe“. Während der Auszeit, die ich mir im August geschenkt…

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By Martina Goernemann, 10. September 2019
  • 16
Sonntagsblatt 150! Die allerbeste gute Nachricht

Sonntagsblatt 150! Die allerbeste gute Nachricht

Zum Jubiläum gibt es heute eine durch und durch gute Nachricht. Eine richtig gute gute Nachricht. Und wie ich uns Raumseelen kenne, betrifft sie uns wahrscheinlich alle. Wir werden ALLE ein biblisches Alter erreichen, Mädels. Kein Spruch! Ich kenne den Trick, wie das gelingt. Bevor ich den von der Kette lasse gibt es aber erst…

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By Martina Goernemann, 8. September 2019
  • 31
Veggi und vegan, low carb und leeeecker!

Veggi und vegan, low carb und leeeecker!

Heute gibt es eines der Rezepte, an denen ich während meiner digital Auszeit ganz analog getüffelt habe. Es ist veggi und vegan, leicht zu machen und gesund. Ballaststoffreich, enorm eiweißhaltig und low carb obendrein. Und was noch? Lecker natürlich. Lecker mit vier „e“. Lecker veggi und vegan. Los gehts! Buletten der besonderen Art. Schnell gemacht…

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By Martina Goernemann, 6. September 2019
  • 2
Bodyguard für Mutter Natur

Bodyguard für Mutter Natur

Leider nicht für die gesamte Mutter Natur. Das wäre mein Traumjob, der Bodyguard für Mutter Natur zu sein. Würde ich sofort machen. Aber sind wir nicht alle irgendwie Bodyguards? Jeden Tag? Oder sollten wir es nicht zumindest sein? Bodyguards für Mutter Natur?! Während meiner Urlaubstage hatte ich das Vergnügen, der Natur ein bisschen helfen zu…

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By Martina Goernemann, 4. September 2019
  • 25
Ein gutes Leben!

Ein gutes Leben!

Ja! Das hab‘ ich wirklich. Ein gutes Leben! Und darüber kann ich mich wie doll und verrückt freuen. In den vergangen Wochen ist mir das noch einmal bewusster gewesen als sonst, denn da hatte ich Zeit über mein gutes Leben nachzudenken. Wobei nachdenken eigentlich nicht stimmt. Es war eher … nachfühlen! FÜHLEN was ein gutes…

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By Martina Goernemann, 2. September 2019
  • 22
Sonntagsblatt 149! Urlaub vorbei. Bin wieder da!

Sonntagsblatt 149! Urlaub vorbei. Bin wieder da!

Lasst euch anschauen!!! Habt ihr euch auch so gut erholt wie ich? Urlaub ist tatsächlich eine sehr sinnvolle Angelegenheit. Das merkt man immer erst wenn man sich Urlaub mal so richtig gegönnt hat. Ich hab das neulich in einem Brief an eine Freundin so formuliert: „Urlaub ist, wenn die Gedanken fliegen dürfen!“ Das trifft es…

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By Martina Goernemann, 1. September 2019
  • 40
Mein neues Buch

Über meine Bücher

Schwarmkritik, Bücher brauchen am Anfang Unterstützung

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DSGVO ein Schloss mit sieben Schlüsseln

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