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Keto

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Noch dreimal schlafen, dann ist Siebenschläfer.

Noch dreimal schlafen, dann ist Siebenschläfer.

Siebenschläfer? Was war das gleich noch? Richtig! Das ist der Tag, an dem sich das Wetter für den Sommer 2020 entscheidet. „Das Wetter am Siebenschläfer – Tag sieben Wochen lang so bleiben mag“ sagt die Bauernregel. Die Wetterfachleute sind aber bereits jetzt ziemlich einig. Der Sommer soll heiß werden. Sehr heiß! Sofern der Siebenschläfer mir…

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Sonntagsblatt 191! Endlich eine Schokolade, die schlank macht!

Sonntagsblatt 191! Endlich eine Schokolade, die schlank macht!

Ihr wisst, mit solchen Behauptungen spaße ich nicht. Ich schwöre, bei der Schokolade, von der ich gleich berichten werde, ist jedes Wort der Anmoderation wahr. Es gibt sie, die Schokolade, die auf der Zunge tanzt, zartschmelzend über die Geschmacksknospen rutscht und obendrein schlank macht. Aber Achtung, es ist Keto – Schokolade. Schlank macht sie nur…

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Regen und Rezepte!

Regen und Rezepte!

Übles Wetter! Alles nass. Tomaten verregnet. Stimmung verhagelt. Kater ganztägig im Bett. Tagelang Regen. So sehr es die Natur freut, unser Kater ist genervt. Allerdings hat er mich damit zum Lachen gebracht. Mehrmals täglich. Wie? Seine abgebrochenen Versuche, sich zu einem Catwalk aufzumachen, waren extrem komisch. Das Ritual war während der Regen – Tage stets das…

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Sonntagsblatt 190! Diät mit Sahne!

Sonntagsblatt 190! Diät mit Sahne!

Schokolade passt gut zu Sonntagen! Bei mir passt Schokolade sogar zur Diät. Besser noch, Schokolade und Sahne dazu! Hab ich euch Geschmack gemacht? Es gibt reichlich. Bedient euch. Und das Rezept gibt es auch. Die meisten wissen, dass ich momentan Keto – Diät mache.  Ich habe schon ein paar Mal darüber berichtet und jaaaaa, ich…

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Abnehmen + Schlemmen = Keto – Käsenudeln

Abnehmen + Schlemmen = Keto – Käsenudeln

Meine Käsenudeln sind superlecker auch ohne Abnehmen. Aber mit Abnehmen doppelt gut. Wie? Mit Keto! Egal welche Diät man macht, hungrig sein ist grundlegend falsch. Der Körper stellt auf Sparhaushalt um, was später den Jojo Effekt anfeuert und außerdem macht hungrig sein schlechte Laune. Lasst uns lieber abnehmen indem wir schlemmen! Der Trick bei Keto …

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Beste Freunde

Beste Freunde

Beste Freunde brauchen wir immer. In diesen Tagen besonders und ganz besonders dann, wenn wir Diät machen. Jeder kennt die Miesmacher und die „Ein Stückchen Kuchen wird doch wohl gehen“ – Sager.  Genau die brauchen wir gerade dann nicht, wenn wir Keto, Low Carb oder einfach nur FdH machen. Beste Freunde sind die, die uns…

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Mein neues Buch

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Schwarmkritik, Bücher brauchen am Anfang Unterstützung

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