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Der beste Snack aller Zeiten

Der beste Snack aller Zeiten

Heute gibt es nur was Schnelles auf die Hand. Ein Snack, der genau so flott gemacht, wie aufgefuttert ist. Warum? Weil wir schon lange nicht mehr zusammen gekocht haben. Ich frag mich echt, warum ich von dieser Leckerlichkeit nicht schon früher berichtet habe. Wenn der kleine Appetit zwischendurch kommt dann ruft unser Körper nach einem…

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Was für eine wunderbare, wunderbare Woche

Was für eine wunderbare, wunderbare Woche

Bei euch auch? Ich bin zurück im Team „Esgehtwiederaufwärts“ und kann gar nicht so viel Ausrufezeichen hinter meine  Wortschöpfung tippen, wie mir ausreichend erscheinen würde. Wenn ich an die zurückliegende, wunderbare Woche denke, fühlt es sich an, als hätte jemand eine Champagnerflasche in mir drin geöffnet … Die wunderbare Woche hat sehr viel gute Laune…

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Niksen ist gut für die Seele und fürs Hirn!

Niksen ist gut für die Seele und fürs Hirn!

Ich muss heute dringend niksen. Die zurückliegende Woche war anstrengend. Wer nikst mit mir? Ihr glaubt, ich habe das Wort erfunden? Nein! Niksen gibt es wirklich und es ist viel schwieriger durchzuhalten als man denkt. Sonntage eignen sich perfekt zum niksen! Die Niederländer nennen die Kunst Zeit zu verschwenden … niksen. Kein Witz! Kann man…

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Neue Wege gehen …

Neue Wege gehen …

Wollt ihr mein liebstes Fundstück der zurückliegenden Monate kennenlernen? Es ist nichts, was man nach Hause tragen kann. Eher etwas, das in der Lage ist, uns in unser inneres Zuhause zu tragen. Wie das geht? Ich habe neue Wege entdeckt. Wege, die sprechen können. Neue Wege, die sprechen können?  Wer nun denkt, der Lockdown hat…

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Heute gibt es viel fürs Herz. Sehr viel!

Heute gibt es viel fürs Herz. Sehr viel!

Eigentlich eine Geschichte MIT Herz, aber ob FÜR oder MIT Herz ist schurzwurscht, denn es stimmt beides. Es ist so wichtig momentan. Eigentlich immer, aber in Zeiten wie diesen ist Herz unser stärkstes Vitamin. Herz ist Vitamin für die Seele. Und das Verrückte ist, es funktioniert in jede Richtung. Ein Vitamin, dass sich nehmen und…

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Ich lasse nur noch gute Nachrichten in meinen Kopf.

Ich lasse nur noch gute Nachrichten in meinen Kopf.

Gute Nachrichten? Ja, ausschließlich (!) gute Nachrichten. Sobald sich schlechte Meldungen anschleichen, zeige ich denen den Stinkefinger oder suche so lange, bis ich irgendetwas Gutes von ihnen herunternagen kann. Das ist ein echter Strategiewechsel. Wirkt wie verrückt. Letzte Woche habe ich damit angefangen … Ich lasse nur noch gute Nachrichten meine Hirnschranke passieren. Warum? Weil…

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