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Warum Kohlenhydrate lecker, aber doof sind

Warum Kohlenhydrate lecker, aber doof sind

Heute machen wir kneifenden Hosen und Blusen, die die Knopfleiste sprengen eine Kampfansage. Wir machen uns ran an den Speck. Auf geht’s! Traurig aber wahr, es sind die Kohlenhydrate die uns dick machen! Die meisten von uns haben den Satz im Kopf: „Fett macht dick!“ Richtig ist aber, dass es die Kohlenhydrate sind, die unsere…

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Neue Wege gehen …

Neue Wege gehen …

Wollt ihr mein liebstes Fundstück der zurückliegenden Monate kennenlernen? Es ist nichts, was man nach Hause tragen kann. Eher etwas, das in der Lage ist, uns in unser inneres Zuhause zu tragen. Wie das geht? Ich habe neue Wege entdeckt. Wege, die sprechen können. Neue Wege, die sprechen können?  Wer nun denkt, der Lockdown hat…

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Was verscheucht Panik und Nervenpilze?

Was verscheucht Panik und Nervenpilze?

Baldrian? Alkohol? Kartoffelpüree? Psychopharmaka? Was glättet die Nerven, wenn die Nachrichtenlage uns verzweifeln lässt? Mein Mittel gegen Panik ist analog, nachhaltig und immer wieder einsetzbar! Gegen aufkommende Panik empfehle ich Kochbücher !!! Kein Witz! Nichts lenkt besser ab von der Drehtür in der unsere Gedanken bisweilen feststecken, als Kochbücher. Kochbücher helfen gegen Panik! Ich verbürge…

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Selbermachen lenkt ab und sorgt für Glücksgefühle!

Selbermachen lenkt ab und sorgt für Glücksgefühle!

Zur Zeit entdecken fast alle ihre DIY – Seite. Selbermachen ist angesagt. Brot, Sauerkraut, Marmelade und natürlich Masken. Jeder, der eine Nadel halten kann, fängt an Masken herzustellen. Ich nicht. Ich mache Käse. Käse selbermachen ist gar nicht schwer. Zumindest dann nicht, wenn man sich mit ganz einfachen Rezepten anschleicht. Ich habe mich mit Hüttenkäse…

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Lesen was fit macht!

Lesen was fit macht!

Das geht! Man kann lesen, was fit macht. Allerdings muss man auch machen, was fit macht. Ich mach‘ das! Und es klappt. Ich hab‘ Youtube probiert, Yoga-CDs, habe Kurse in der VHS und in schicken Fitness Centern gebucht, freundliche Trainer aus dem Internet gestreamt und wisst ihr wo ich wieder gelandet bin? Richtig! Beim Buch!…

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Sonntagsblatt 144! Kochbuch lesen ist fast wie essen!

Sonntagsblatt 144! Kochbuch lesen ist fast wie essen!

Herzlich willkommen zum Sonntagsblatt! Alle unbeschadet durch die Hitze gekommen bisher? Heute gibt es jede Menge Getränke, aber wenig zu essen! Heute   l e s e n   wir vor allem übers Essen. Statt kalorienreicher Leckereien reiche ich das eine oder andere Kochbuch und ein paar kühle Gemüsesticks. Bei der Hitze geht wirklich nur Kaltes und…

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