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Gute Vorbereitung ist alles!

Gute Vorbereitung ist alles!

Claudia sagt, gute Vorbereitung sei äußerst wichtig für eine erfolgreiche Detox – Woche. Sie hat euch einen perfekten Plan geschrieben, damit ihr schon heute das Meiste einkaufen könnt. Lest hier was sie schreibt und danke, Claudia, für diesen tollen Plan. Morgen geht es los … Damit wir entspannt die ersten Tage der Entgiftungswoche angehen können,…

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Genau !!!

Genau !!!

Genau so ist es doch, oder etwa nicht? Die Karte hat recht! Und deshalb heben wir jetzt Achtern und verlassen sie …  die Komfortzone! Seid ihr alle aufrecht. Kreuz gerade, Brust raus? Dann bitte tief ein- und ausatmen! Es geht los! Heute schreiben wir To-Do-Listen und morgen wird eingekauft für unsere SOS – Detox –…

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Als Einstimmung Obst

Als Einstimmung Obst

Heute muss ich euch mit Obst davon ablenken, dass es keinen richtigen Beitrag gibt. Ich kann ich euch nur ein paar Äpfel entgegen rollen! Die hab‘ ich noch aus Waldoboro/Maine. Wird Zeit, dass wir sie aufessen. Hier sind auch noch welche aus New York, für die, die Äpfel lieber knackig grünen mögen! Im Augenblick ist…

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England ist kalorienhaltig

England ist kalorienhaltig

Mein Aufenthalt in England war ziemlich, schrecklich kalorienhaltig. Deshalb habe ich heute als Aufmacher lauter leere Schüsseln mitgebracht. Nur leere Gläser und Schüsseln und Teller! Gestern hab‘ ich schon an Salatblättchen geknabbert und heute esse nichts. Niente, zero, nada, null! Wahrscheinlich!!?? Warum? Darum! Und darum! Eine Tüte Chips mit Essig ist ein altes Ritual sobald…

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Mein neues Buch

Über meine Bücher

Schwarmkritik, Bücher brauchen am Anfang Unterstützung

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