Und wo steckt seeeehr viel Protein drin? Steak? Fisch? Quark? Alles richtig. Ein Lebensmittel hängt sie aber alle ab. Kommt in verschiedenen Farben daher. Was ist es? Klein und unscheinbar, aber mit meinem neuen Lieblingsrezept ein Gaumenschmäuschen. Richtig! Die Linse! Prallvoll mit kostbarem Protein Früher sagte man Eiweiß, aber Protein klingt schicker. Das Wort lässt…
Heute wird das Brot – Versprechen eingelöst. Wahrscheinlich muss ich euch erstmal zum Einkaufen schicken, denn es braucht ein paar ungewöhnliche Zutaten. Aber der Geschmack und das wohlige Gefühl, dass dieses Brot die Figur umschmeichelt, entschädigt für alles. Dieses Brot ist übrigens wie gemacht für salzige Butter … Am besten ihr schreibt sie mit auf…
Weg! Futsch! Alle Fotos vom Haferfaserbrot im Orbit verschwunden. Ich weiß, ich habe Brot versprochen, aber mein PC hat mich überrumpelt. Er ist schuld, dass ich heute ein Versprechenbrecher sein muss. Aber es geht trotzdem um Gesundfutter und Kalorien sparen wir auch. Zunächst habe ich aber Kalorien verbraucht. Mir kam nämlich vor Wut der Dampf…
Heute machen wir kneifenden Hosen und Blusen, die die Knopfleiste sprengen eine Kampfansage. Wir machen uns ran an den Speck. Auf geht’s! Traurig aber wahr, es sind die Kohlenhydrate die uns dick machen! Die meisten von uns haben den Satz im Kopf: „Fett macht dick!“ Richtig ist aber, dass es die Kohlenhydrate sind, die unsere…
Zehn Kilo zu viel finde ich nicht der Rede wert. Auch über 20 Kilo zu viel auf der Waage muss man nicht unbedingt reden. Öffentlich schon gar nicht. Aber die sozialen Netzwerke sind prall voll Bodyshaming. Gefällt mir gar nicht! Das Thema geht mir aber nicht aus dem Kopf, seit ich vor ein paar Tagen…
Wie geht es euch? Alle gesund? Ich darf von mir sagen, dass ich vor Energie explodieren könnte. Meine kleine Auszeit war genau die richtige Idee zur richtigen Zeit. Ihr habt es längst geahnt, stimmts? Die Hauptfilialleiterin hat die Seele nicht zuhause baumeln lassen. Lebkuchen, Stollen, Vanillekipferl … mir war eher nach Onion Rings, Entenmann’s Coffee…
