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Nur mit den Augen naschen!

Nur mit den Augen naschen!

Naschen? Heute nicht! Heute werden die Augen ausschließlich auf Obst gerichtet! Das gilt auf jeden Fall für die nächsten sieben Tage, denn wir wollen ja eine Woche lang detoxen. Seid ihr bereit? Heute ist unser ERSTER SOS –  TAG! Es gibt es Obst! Pfundweise! Wir obsteln gemeinsam und lassen nebenbei die Pfunde purzeln. Beim letzten…

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Gute Vorbereitung ist alles!

Gute Vorbereitung ist alles!

Claudia sagt, gute Vorbereitung sei äußerst wichtig für eine erfolgreiche Detox – Woche. Sie hat euch einen perfekten Plan geschrieben, damit ihr schon heute das Meiste einkaufen könnt. Lest hier was sie schreibt und danke, Claudia, für diesen tollen Plan. Morgen geht es los … Damit wir entspannt die ersten Tage der Entgiftungswoche angehen können,…

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Genau !!!

Genau !!!

Genau so ist es doch, oder etwa nicht? Die Karte hat recht! Und deshalb heben wir jetzt Achtern und verlassen sie …  die Komfortzone! Seid ihr alle aufrecht. Kreuz gerade, Brust raus? Dann bitte tief ein- und ausatmen! Es geht los! Heute schreiben wir To-Do-Listen und morgen wird eingekauft für unsere SOS – Detox –…

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Jaaaa! Lasst uns noch ein bisschen sündigen

Jaaaa! Lasst uns noch ein bisschen sündigen

Ach, ihr wunderbaren Zuckerschnuten. Ich danke euch! Ich danke euch dafür, dass ihr erst im neuen Jahr ran an den Hüftspeck wollt. Juchu! Ich habe  -obwohl heute gar nicht Sonntag ist-  höchst kalorienhaltigen Kuchen mitgebracht um das zu feiern. Mir ist in den vergangenen Tagen auch erst so richtig klar geworden, dass die Dominosteinsaison ja…

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Sonntagsblatt Ausgabe 61 (einundsechzig)

Sonntagsblatt Ausgabe 61 (einundsechzig)

Sonntagsblatt einundsechzig!!! Und alle wieder dabei? Heute müsst ihr hier BITTE meinen Platz übernehmen. Kann vielleicht jemand Kaffee für uns alle kochen? Eure Hauptfilialleiterin pfeift auf dem letzten Loch! Mein Kopf ist leer wie die Plätzchendose nach Weihnachten. Momentan muss ich wirklich alles was an Hirn noch nicht ausgequetscht ist, zusammenkratzen um einigermaßen gerade Sätze…

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Als Einstimmung Obst

Als Einstimmung Obst

Heute muss ich euch mit Obst davon ablenken, dass es keinen richtigen Beitrag gibt. Ich kann ich euch nur ein paar Äpfel entgegen rollen! Die hab‘ ich noch aus Waldoboro/Maine. Wird Zeit, dass wir sie aufessen. Hier sind auch noch welche aus New York, für die, die Äpfel lieber knackig grünen mögen! Im Augenblick ist…

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Mein neues Buch

Über meine Bücher

Schwarmkritik, Bücher brauchen am Anfang Unterstützung

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