Nicht nur wenn ich in meinem Garten-Jacuzzi sitze und arbeite. Ja, richtig gehört. Ich arbeite. In Brusthöhe umschwappt mich das Wasser, die Hände an der Tastatur und gleichzeitig mache ich Urlaub zwischendurch. Wer einen Garten und dort ein freies Eckchen hat, dem sei dies sehr empfohlen. Geht natürlich auch ohne Computerkeyboard. Ein preiswerter Urlaub aus dem Baumarkt. Ich werde darüber noch ausführlich berichten. Ein sehr, sehr brauchbarer Tipp
Wer sich auf viele Wochen Auszeit freuen kann, der sei beglückwünscht. Aber sind wir ehrlich, wer lange wegfährt, hat auch viel Vorbereitungsstress. Pflanzen, Hund und Katz‘, Briefkasten … die Liste ist lang.
Da lobe ich mir den kleinen Urlaub zwischendurch. Und wer den mit kleinem Gepäck und vor allem mit großen Augen macht, der fährt die Stresshormone runter und wärmt das Herz.
Eine Übung die möglichst oft wiederholt werden sollte: Füße hoch! Und dazu die Seele entspannt baumeln lassen. Und wie baumelt die Seele am besten? Wenn man sie mal von der Leine lässt. Das kann man übrigens überall machen. Diese Übung wirkt in Pirmasens genau so gut wie in Palermo. Einfach Füße hoch! Und wer sich obendrein einen Teller mit einem XXL-Stück Kuchen auf die Knie stellen kann, der macht alles richtig.
Das Kuchenstück muss groß und unvernünftig süß sein. Ist ja schließlich Urlaub! Wer dennoch auf die Kalorien schauen will, der muss nicht mal essen. Wir müssen nicht mal reisen. Urlaub zwischendurch geht auch durch die Nase. Augen zu und Sonnencreme auf die Hand und dann tiiiiief einatmen. Ein paar mal ein und ein paar mal aus und unser Gehirn schickt uns in Erholungsurlaub. Fast noch besser funktioniert bei mir der Duft von frischem Brot. Es muss ja nicht gleich so eine riesige Tüte voll Baguettes sein wie im Aufmacherfoto. Aber die Baguettes sind legendär, die Bäckerei ständig proppenvoll. Meine Freundin Carmita und ich sind dafür quer durch belgische Provinz gefahren. Und nun wisst ihr auch wo ich meinen kleinen Urlaub zwischendurch verbracht habe.
Wir müssen nur die Augen offenhalten. Kann man überall machen und man muss nicht mal in einen Zug steigen.
Mit meinen Schuhen habe ich viele Mitreisende zum Lächeln gebracht. Letzten Sonntag habe ich darüber schon berichtet HIER!
Ich mag es sehr in freundliche Gesichter mit entspannten Mundwinkeln zu schauen. Einen richtig fetten Lacher gab es aber auch. Im Kölner Hauptbahnhof. Ich war gerade dabei ein Foto zu machen und richtete mein Handy nach unten auf meine Glitzerschuhe …
Als ich mich aufrichtete sah ich die Frau im gelben Kleid. Mir gegenüber, durch zwei Gleise getrennt. Dunkelhaarig wie ich und mit
m e i n e m Kleid. Das Kleid ist ein paar Jahre alt und es ist ein unglaublicher Zufall, dass mir genau das gleiche Exemplar pfeilgerade gegenüber stand. Die Frau schien zu spüren, dass ich sie anstarrte und drehte sich um. Zu weit weg um miteinander zu reden, aber wir zeigten beide auf unser Kleid und lachten bis der nächste Zug einfuhr und wir uns nicht mehr sehen konnten.
Aber das habt ihr ja längst herausgefunden. Wer mich kennt, der weiß dass ich Belgien sehr mag. Ich mag die Fritten, die Muscheln, die flachen Wiesen, die Lütticher Waffeln, die lustige Sprache und die Flohmärkte. Aber noch lieber als Belgien mag ich meine Freundin Carmita.
Carmita lebt seit Jahrzehnten in Belgien. Erst in dem Teil des Landes in dem die Belgier deutsch sprechen und später im französischsprachigen Teil. Sie spricht Französisch fließend und liebt das Land. Eine echte Europäerin. Carmita und ich sind schon so lange befreundet, dass wir vergessen haben wie wir uns eigentlich kennengelernt haben.
Mit Freunden zusammen zu sein ist der schönste Urlaub zwischendurch. Ich denke, da widerspricht mir keiner.
Wenn ich dem Fingerzeig glauben soll, den ich in einem Belgischen Supermarkt bekam, dann weiß ich sogar wohin er gehen wird. Dieses Duftdings fürs Auto musste ich natürlich mitnehmen. „Eine Reise nach New York“ … wenn das kein Omen ist?
Die Verpackung ließ nicht den kleinsten Dufthauch raus. Also kaufte ich blind. New York, du heißgeliebte Lieblingsstadt. Ich malte mir den Duft aus, der in mein Auto strömen würde. Ein bisschen U-Bahnschacht, ein Hauch Pizza und eine Spur heißer Asphalt … Nichts von alldem hat das Duftdings von der Kette gelassen. Es riecht eher nach der Parfumerieabteilung bei Bloomindale’s.
Die kleine Auszeit für die Seele. Wie findet sie für euch statt? Wer ist euer Urlaub zwischendurch oder ist es doch ein Ort?
Ich bin gespannt. Und weil erzählen und zuhören noch mehr Spaß macht mit Kaffee, gibt es davon reichlich. Kalt oder mit Eis. Haltet eure Tassen hin :-)))))
Bea
18. August 2024Guten Morgen Martina und alle Raumseelen, heute gerne nochmal einen kalten Kaffee, es ist zwar regnerisch, aber in der Wohnung noch nicht ganz runtergekühlt. Meine kleinen Auszeiten sind ganz oft bei den Pferden, die Verbindung von den Tieren, der Ruhe und der Natur sind unschlagbar. Manchmal auch im Außendienst, wenn ich zwischen Terminen etwas Zeit habe. Mal ein bisschen die jeweilige Stadt anschauen, vielleicht in ein Museum oder in eine Kirche und gerne auch einen Cappuccino und Leute gucken. Und ansonsten ein schönes Buch, einen Cappuccino oder mal einen Tee, auf den Balkon oder in der kalten Jahreszeit in den Ohrensessel am Kaminofen und wegtauchen in eine andere Welt. In diesem Sinn wünsche ich uns allen einen wunderschönen Sonntag
Martina Goernemann
18. August 2024Wir machen es gerade ähnlich wie du. Alle Fenster und alle Türen aufgerissen und wir winken die frische Morgenluft herein. Nach der Hitzewelle der letzten Tage ist das auch schon wie Urlaub, gell? Leute gucken gehört auch zu meinen kleinen Urlauben. Ich mache das am liebsten auf dem Viktualienmarkt in München. Mit Fischbrötchen. Herrlich. An den offenen kamin mag ich im Moment noch nicht denken, aber wenn es dann soweit ist, lädt der auch mich zum urlauben ein. Wie wäre es mit einem Kaffee? :-))))))
Ilka
18. August 2024Moin,
das ist eine sehr lustige Sichtweise. Unser Miniurlaub führte uns gestern nach Hildesheim. Päh kann man denken (normal fahre ich da zum Arbeiten hin). Aber diesmal waren wir mit einer Kollegin zum Football verabredet. Also erst in Ruhe da hin, Spaziergang zum und Mittagessen im Ahoi (zwei fette Regenschauer abgewartet), zurück und Treffen und Spiiiieeeeel. Es war so supernett, wir saßen an der Fangrenze zwischen blau/gelb und rot/weiß, es war Volksfeststimmung, Unsere Mannschaft hat gewonnen, nach dem Spiel quatschten Spieler und Fans beider Mannschaften noch auf der Tribüne – einfach wirklich super total nett. Auch die Rückfahrt ereignislos und wir sind müde und fröhlich ins Bett geplumpst. Mal sehen, was es heute wird. Vielleicht ein Ausflug ins Gartencenter, oder Kuchen essen oder … ach mal sehen, irgendwas mit Füße hoch. Und Kaffee.
Liebe Grüße
Ilka
Martina Goernemann
18. August 2024Alles richtig gemacht, kann ich da nur sagen. Genauso muss es klingen wenn man sich einen kleinen Urlaub zwischendurch gegönnt hat. Wie toll, dass ihr mit Football so großartige Auszeiten erlebt. Super. Und was du dir für heute vorgenommen hast -von Füße hoch bis Kuchen- klingt ebenfalls sehr vielversprechend. Kaffeenachschub -das weißt du ja- gibt es bei uns jederzeit! :-))))))
Hildegard
18. August 2024Liebe Martina, liebe Raumseelen,
schönen, kühleren, guten Morgen,
Urlaub, was will ich da als frischgebackene Rentnerin sagen, ich hab ja fast immer Urlaub.
Aber trotzdem: für mich ist und bleibt der kleine Urlaub, die Nase in ein Buch zu stecken und abzutauchen.
Es ist so wichtig, kleine Inseln zu finden, wo immer und was immer das auch ist. Treffen mit der Freundin, eine Tasse Kaffee mitten in der Stadt, mal ein Konzert, mal einfach nix, was auch immer, alles ist wichtig. Nehmt euch die Zeit dafür, vor allem dann, wenn ihr noch im Arbeitskarussell seid.
Ich wünsche euch allen für heute einen entspannten Inselurlaub.
Und jetzt bitte Kaffee, Martina.
Dankeschön, dafür und für überhaupt 🙂
Liebe Grüße
Hildegard, mit bereits hochgelegten Füßen.
Martina Goernemann
18. August 2024Das mit den Inseln hast du schön gesagt, Hildegard. Das genau ist es. Diese kleinen Me-times vom Alltag. Egal ob voll im Arbeitsleben oder schon darüber hinaus. Wichtig ist, dass wir diese Inseln für uns zu schätzen wissen und uns gönnen. Ich werde es dir heute gleichtun und mindestens eine Stunde stinkefaul die Füße hochlegen. Dein Kaffee kommt sofort :-))))
Christina
18. August 2024Guten Morgen liebe Martina und liebe Raumseelen
Kurzurlaube mochte ich schon immer sehr gerne! Schon ein verlängertes Wochenende in London, Paris oder München bringen so viele neue Erinnerungen, Begegnungen und Farbe ins Leben! Ich erinnere mich an einen Kurzurlaub von gerade mal einer Woche „Relais et Chateau“ in Frankreich, als wäre es gestern gewesen und das ist vierzig Jahre her!
Meine nächste Wunschreise wäre endlich wieder einmal New York, ich war zwar mehrmals da und doch ist es jedes Mal wieder sooooo schön! Uch hätte sehr gerne Kaffee mit Eis, danke! Wie wäre es mit einer Brombeercrème dazu? Es ist genug für alle da. Einen schönen friedlichen Sonntag wünsche ich von Herzen.
Martina Goernemann
18. August 2024Jaaaa, New York! Ich überbrücke die Wartezeit bis ich wieder hinfliege einstweilen mit dem Duftdings in meinem Auto und vielen Telefonaten und Messages mit meiner „Familie“ in New York. Vielleicht findest du so ein Duftdings auch in der Schweiz :-)))) Der Herbst ist die schönste zeit in New York finde ich. Gib dir einen Ruck und flieg‘ los. Klimperkaffee kommt sofort und von der Brombeercreme probiere ich gern! :-)))))
Andrea August
18. August 2024Chilligen guten Morgen Martina,
ja „Kurzurlaube“ tun soooo gut. Und wenns es bloß bei der Hitze abends noch kurz an See und ne Runde schwimmen ist. Hab ich derzeit mehrmals gemacht, herrlich und entspannend. Und kurze Auszeiten mit lieben Freunden ist sowieso Seelenbalsam. Heute scheint ja kein Hitzetag zu werden, da schnapp ich mir ein Buch und kuschel mich nochmal zum Lesen ein. Gerne mit nem Haferl Kaffee. Wunderschönen erholsamen Sonntag für alle. Liebe Grüße Andrea
Martina Goernemann
18. August 2024Ist das nicht herrlich? Der ganze Sonntag scheint mir wie ein Kurzurlaub von der Hitze. Oder ist es nur bei uns im Süden so schön kühl? Ich werde gleich ein neues Rezept ausprobieren. Das ist für mich auch stets erholsam und ein Miniurlaub. Viel Spaß beim Lesen und das Haferl Kaffee kommt sofort. Große Tassen habe ich ja reichlich :-)))))
Martina aus dem Moos
18. August 2024Hallo liebe Martina,
heute ist ein Hitze Erholungs Tag , für alle.
Hat mich ganz schön ins schwitzen gebracht, das Wetter, bei der Arbeit. Vieles habe ich geschafft und bin stolz auf mich. :)))
Wir haben uns auch ein bisschen Kurzurlaub gegönnt, einmal in den Bergen und einmal bei guten Freunden zum grillen und tollen Gesprächen. Das aber immer nur Sonntags, weil Werktags wir nie Zeit haben. Das war wunderschön. Die Stallarbeit haben dann die Kinder übernommen, so dass wir nicht pünktlich da sein mussten. Dafür haben wir wieder gearbeitet wie sie unterwegs waren. Schön , wenn man so zusammen hält. Da weiß ich , dass ich alles richtig gemacht habe und bin sehr stolz auf meine beiden. Das sage ich übrigens auch jetzt öfter, sollst mal sehen wie so mancher die Augen verdreht. Bei uns ist ja alles selbstverständlich und bei den anderen ganz normal.
Heute bekomme ich auch lieben Besuch ,daher habe ich Käsekuchen und Zimtschnecken zum Kaffeetisch, Wenn ihr möchtet auch Eiskaffee. Kommt alle und setzt euch, ihr seid herzlich eingeladen.
Seid alle lieb gegrüßt
Martina Goernemann
18. August 2024Zu so einem Martina – Käsekuchen sage ich nicht nein :-)))) Familie kann auch ein kleiner Urlaub zwischendurch sein. Kann, muss nicht immer, aber wenn es klappt ist es wunderbar, gell? Kaffee hätten wir hier auch. Vielleicht kommst du nochmal rüber wenn dein Besuch weg ist? Toll, was du in den zurückliegenden Jahren alles geschafft hast … Ich bin auch stolz auf dich!!!! :-))))))
Gabriele
18. August 2024Moin zusammen, ja Kurzurlaube müssen sein, auch in einem Leben als Rentnerin.
Abgesehen vom letzten Wochenende, das ich im Emsland auf der ParkArt zugebracht habe und dem kommenden Wochenende, an dem ich mit einer Freundin einen Malkurs in der Gegend von Magdeburg besuchen werde, gibts auch so ganz klitzekleine Auszeiten.
Letzten Freitag zum Beispiel. Mein Auto gönnte sich einen Spontanbesuch in der Werkstatt und ich lief völlig frustiert zu meiner Lieblingsbuchhandlung, um eine Bestellung abzuholen. Gleich nebenan ist ein kleines Cafe, in dem es dann einen Cappucino und die ersten zwei, drei Kapitel aus dem neuen Buch für mich gab. Was soll ich sagen, mein Frustlevel sank dabei rapide und auf dem Rückweg zur Werkstatt hatte ich sogar noch Lust, ein paar Fotos im Schloßpark zu machen.
In diesem Sinne euch allen da draussen noch einen schönen, kühlen Sonntag und viele Grüße, Gabriele aus NF
Martina Goernemann
18. August 2024Ich bin so stolz auf euch Raumseelen. Du hast ganz offensichtlich auch den Bogen raus. Congratulations! Es sind die kleinen Inseln der Glückseligkeit, gell? Ist die ParkArt gut gelaufen für dich? Hier in München kommt gerade wieder die Sonne hervor und zack! ist es schlagartig tropisch! Aber hilft ja nix. Das Wetter kommt wie es kommt. Kaffee für dich? :-))))
Ursula aus dem Süden
18. August 2024Kurzurlaube immer gerne. Der Besuch im LieblingsCafe, in der Bücherei, im Schwimmbad (dies gerade fast täglich also Freibad). Nur ein Kurzurlaub kommt schon lange zu kurz, die spontane Fahrt nach München.
Dafür geht es in wenigen Tagen ans Meer hoch in den Norden.
Im Moment genieße ich die kühle Luft und den verdeckten Wolkenhimmel und den Regen. Die letzten Tage mit der Hitze taten mir nicht gut.
Zwei Fragen: Hat jemand Erfahrung Venen/Krampfaderentfernung (gerade massives Problem mit den Venen und einen Arzttermin hinter mir sagen mir mal so der Dr hat sich selbst an Arroganz übertroffen mit Kochsalzlösung und mit exogenen Ketonen – also Pulver zum auflösen in Wasser.
Lieben Dank im Voraus
LG
Ursula
Martina Goernemann
19. August 2024Das Meer ruft und Ursula fährt hin! Wunderbar! Geniiiiieße und sammle so viele große und kleine Me-time-Inseln wie du kriegen kannst. München ist auch im Herbst noch schön. Ich sorge dafür, dass dir die Stadt nicht wegläuft. Hoffentlich kann dir eine Raumseele bei deiner Gesundheitsfrage helfen … Wenn dir Ketone helfen würden, wäre mein Rat, keine Pülverchen zu schlucken, sondern ein paar Wochen / Monate Keto-Ernährung zu machen. Ich werde in den kommenden Wochen auch wieder eine Runde Keto einlegen. Wenn viele Raumseelen Interesse haben könnten wir das vielleicht gemeinsam machen? Ich ich schwöre auf Keto. Wegen der Gesundheit und wegen der Kleidergröße. Guten Rutsch in die neue Woche!!! :-))))
Steph
18. August 2024Guten Abend, spät grüße ich euch nach meinem Mikro-Insel-Tag….. es war „nur“ eine Radtour durch den Wald und vorbei an den kleinen Seen hier am Niederrhein. Achtsam sein, auch für Dinge die scheinbar normal sein. Die Luft im regennassen Wald roch schon herbstlich, solche „Kleinigkeiten“ beseelen mich.
Die Begegnung „gelbes Kleid“ war sicher auch so ein Moment :)) anders … schön!
Ich finde, dass alles was uns kurz abtauchen oder erden lässt, ein Mini- oder Mikrourlaub ist. Für Herz und Seele.
Herzlichst, Steph
Martina Goernemann
19. August 2024Insel ist Insel, gell? Egal ob Mini oder maxi. Da hast du sowas von recht. Ich finde auch, dass es nach Herbst riecht. Mein Garten freut sich aber wie doll und verrückt und meine Zisterne ist wieder pickepackevoll von dem vielen Regen. Ich bin sicher, es kommen nochmal heiße Tage und dann freut sich das Grünzeug über das gesammelte Regenwasser. Einen guten Rutsch in die neue Woche wünsche ich dir :-))))))
Edith
18. August 2024Liebe Martina, liebe Raumseelen !
Es.ist schon spät aber bei dem Aufmacherfoto muss ich doch noch schreiben…
Diese Baguettes katapultieren mich geradewegs in unseren Bretagne Urlaub zurück, erster Halt mit einem der besten Baguettes überhaupt.
Du sagst du bist durch die Provinz gefahren für dieses Brot, magst du mir verraten, wo ihr fündig geworden seid ???
Diese kleinen Flüchten sind Gold wert – wir hatten Feiertag am Donnerstag und sind kurzfristig mit dem WoMo in die deutsche Eifel zum Rursee gefahren, gerade mal 45 Minuten von zu Hause entfernt – phantastisch !
Ein leckeres Essen mit Freunden usw all das macht das Leben schöner und lebenswert.
Habt eine gute Woche, nach dem Motto: nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub !
LG aus Ostbelgien, Edith
Martina Goernemann
19. August 2024Gutes Baguette ist der Hammer, gell? Ich hab mir den Namen des Ortes nicht gemerkt, aber ich frage gleich heute bei Carmita nach und dann schreibe ich es dir, ok?
Ist bei mir noch später geworden und jetzt ist es Montag früh. Einen guten Rutsch in die neue Woche wünsche ich dir. Bis später nochmal wegen der Baguettes :-)))))
Martina Goernemann
19. August 2024Wie versprochen: die Bäckerei heißt „un pain en avant“ und ist in 4470 Saint-Georges-sur-Meuse: Wirklich sehr zu empfehlen. Nicht nur für Brot :-))))))
Edith
19. August 2024Danke liebe Martina, das ist ja quasi bei mir um die Ecke – das freut mich sehr.
Das wird ausprobier, versprochen !
Hab eine gute Woche.
Martina Goernemann
23. August 2024Ich muss mich korrigieren, liebe Edith. Carmita hat mir einen falschen Link geschickt und entschuldigt sich. Diese Bäckerei ist auch toll. Aber die supergute, bei der wir uns regelmäßig durch die Baquetteregale fressen ist die diese: Culture pain / Rue d’Oupeye, 2 / 4342 Hognuol (Awans). Schöne Restwoche! :-)))))