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Eine Suppe die lustig macht!

Eine Suppe die lustig macht!

Gestern habe ich versprochen über eine Suppe zu erzählen, die lustig macht. Und über meine Freundin Sonia. Sonia war noch klein, als sie mit ihren Eltern aus Polen nach Düsseldorf kam. Sie sprach nur wenig deutsch. Den berühmten silbernen Löffel hatte sie beim groß werden nicht im Mund. Ich ja auch nicht, vielleicht verstanden wir…

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Stark sein mit Gewürzgurken

Stark sein mit Gewürzgurken

Bei zwei meiner Freundinnen weiß ich noch ganz genau wo wir uns kennengelernt haben. Ich weiß es von Sonia, die viele von euch als Fotografin meiner ersten sechs Bücher kennen und von Bernadette, meiner Freundin aus New York. Sonia stand   -es ist bald 10 Jahre her-  in meinem Badezimmer. Sie musste für einen Kunden, dem…

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Vorsätze sind eigentlich doof …

Vorsätze sind eigentlich doof …

Wusstet ihr, dass in meiner Heimat, gute Vorsätze besonders oft gebrochen werden? Kein Witz, statistisch sind die Leute in NRW die Verlierer auf der Gute-Vorsätze-Durchhalte-Skala. Am Jahresanfang haben sich 64% der Deutschen Gutes vorgenommen. Gutes für die Gesundheit, Gutes für die Familie, den Geldbeutel, die Seele… 37,4 % halten durch! Laut einer Umfrage der DAK…

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Grau kommt von grausen …

Grau kommt von grausen …

Mir reicht das Grau gründlich. Sehr gründlich! Obwohl es doch eine so schöne Farbe ist, geht mir der verhangene Himmel mit seinem Jeden – Tag – Grau mächtig auf den Keks … wenn ich einen hätte, aber das verkneife ich mir ja zur Zeit. Am Samstag war ich im Baumarkt. Ihr wisst ja, da bin…

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Sonntagsblatt Ausgabe 74 Heute gibts was aufs Gesicht!

Sonntagsblatt Ausgabe 74 Heute gibts was aufs Gesicht!

Heute gibts was aufs Gesicht, statt auf die Hüfte. Das heutige Sonntagsblatt erkläre ich zur kuchenfreien Zone. Ausnahmsweise! Da müsst ihr mit uns durch, ihr Raumseelen, die ihr euch das detoxen nur aus der Ferne angeschaut habt. Wir Verschlankten und Entschlackten wollen uns ja nur langsam wieder an die kleinen und mittelgroßen Sünden anschleichen. Aber…

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Habt ihr Notizen gemacht?

Habt ihr Notizen gemacht?

Gibt es Memozettel nach dieser Woche? Habt ihr Notizen gemacht? Was hat euch besonders gut geschmeckt? Welcher von Claudias Tipps hat besonders gut gepasst? Was waren eure besten Motivationshelferlein? Ihr könntet in euren persönlichen SOS – Notizen auch neue Rezepte sammeln. Euch werden in den kommenden Wochen garantiert Dinge auffallen, die ihr für ein neues…

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Mein neues Buch

Über meine Bücher

Schwarmkritik, Bücher brauchen am Anfang Unterstützung

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DSGVO ein Schloss mit sieben Schlüsseln

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