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  • 13 Articles
Sonntagsblatt 158! Finden uns die Kalorien nicht …

Sonntagsblatt 158! Finden uns die Kalorien nicht …

… wenn wir Kuchen im Dunkeln essen? Den Spruch hab ich neulich im Internet gelesen und so doll gelacht, dass dabei jede Menge Kalorien verbrannt worden sind. Ich fürchte zwar, dass Kalorien uns ausnahmslos bei jedem Licht finden, aber lustig ist die Vorstellung allemal, wie wir im Dunklen mampfen. Den Zitronenkuchen, den ich heute dabei…

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By Martina Goernemann, 10. November 2019
  • 24
Throwback Tuesday! Eine köstliche Belohnung

Throwback Tuesday! Eine köstliche Belohnung

Dieser Beitrag war als „köstliche Belohnung“ gedacht, während einer unserer SOS – Diäten. Da winkten die Low Carb Kokosriegel als Wiedergutmachung nach einer Woche harter Disziplin. Ich mache die Riegelchen aber seit dem regelmäßig. Sie lassen sich sich sogar problemlos einfrieren. Dann ist immer so ein Leckerstückchen greifbar. Ihr finde, wir Detox-Schwestern haben eine Belohnung…

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By Martina Goernemann, 12. Februar 2019
  • 11
Habt ihr Notizen gemacht?

Habt ihr Notizen gemacht?

Gibt es Memozettel nach dieser Woche? Habt ihr Notizen gemacht? Was hat euch besonders gut geschmeckt? Welcher von Claudias Tipps hat besonders gut gepasst? Was waren eure besten Motivationshelferlein? Ihr könntet in euren persönlichen SOS – Notizen auch neue Rezepte sammeln. Euch werden in den kommenden Wochen garantiert Dinge auffallen, die ihr für ein neues…

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By Martina Goernemann, 10. Februar 2018
  • 47
Es gibt Reis …

Es gibt Reis …

Aber nicht nur Reis! Wir können dazu auch tanzen, weil wir durchgehalten haben. Mädels feiert euch schon mal ein bisschen, heute ist der letzte SOS – Tag! Zur Feier dieses Tages lasse ich mein leckeres SOS-Grünkohlrezept von der Kette. Ich mag Grünkohl nämlich schrecklich gern. Frischer Grünkohl muss Frost abgekriegt haben, um richtig lecker zu…

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By Martina Goernemann, 9. Februar 2018
  • 43
Überraschung !!!

Überraschung !!!

Heute gibt es  Proteine und Gemüse und eine Überraschung winkt! Ihr habt was Gutes verdient. Etwas Pflegendes, etwas das der Seele gut tut, der Haut schmeichelt, euch mit herrlichem Duft umhüllt. Klingt das wie ein Plan? Hattet ihr in den zurückliegenden Tagen auch das Gefühl, dass eure Haut sich trockener anfühlte als sonst? Ich kann…

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By Martina Goernemann, 8. Februar 2018
  • 39
Wir detoxen uns glücklich

Wir detoxen uns glücklich

Heute sind wir schon am dritten Tag glücklich!  Hahahaha! Knurrt trotzdem der Magen? Das soll nicht sein. Denkt an die Gemüsesuppe, die könnt ihr den ganzen Tag schlürfen. Ich mag es, das Gemüse nach dem Kochen zu pürieren. Fühlt sich für mich so an, als würde die Suppe dann irgendwie satter machen. Heute gibt es…

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By Martina Goernemann, 5. Februar 2018
  • 51
Mein neues Buch

Über meine Bücher

Schwarmkritik, Bücher brauchen am Anfang Unterstützung

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DSGVO ein Schloss mit sieben Schlüsseln

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