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Gymnastik

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Umtaufen!!! Und ZACK! Bestform

Umtaufen!!! Und ZACK! Bestform

Eigentlich bin ich faul! Nicht so sehr am Schreibtisch oder im Garten, aber in der Tiefe meiner Faszien steckt der innere Schweinehund fest. Würdet ihr es glauben, wenn ich euch sage, dass ich den Mistkerl besiegt habe? Für immer! Ich schwöre. Besiegt mit vier Worten! Bämm! Bestform! Neulich sitze ich gemütlich auf dem Sofa. Radieschen…

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Fit durch Rumpfbeugen und einseitiges Tiefatmen

Fit durch Rumpfbeugen und einseitiges Tiefatmen

Auf gehts! Wollen wir uns fit machen? Zumindest könnten wir mal zaghaft anfangen, oder? Wir haben in dieser Woche schon einen Exkurs in Sachen Buchdruck gehabt und Heizkörper verkleidet … Jetzt machen wir uns einfach mal zwischendurch fit.  Ich bin vor ein paar Tagen beim Zappen in eine Sendung über die 80er Jahre geraten. Und zwar…

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Mein neues Buch

Cover Ab heute bin ich nett zu mir

Mein Sauerteig Buch

Über meine Bücher

Schwarmkritik, Bücher brauchen am Anfang Unterstützung

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