Jetzt gehts los! Heute beginnt die Fastenzeit. Und was fasten wir? Richtig! Plastik! Hatten wir Sonntag so ausgemacht. Wer ist dabei? Während der kommenden 40 Tage will ich euch animieren, so oft es geht auf Plastik zu verzichten. Die Betonung liegt auf „so oft es geht“. Kein Druck, denn das zerquetscht nur die Freude! Ich…
Heute habe ich unseren Tisch nach draußen gestellt … in den Garten! Die schönste Arbeit ist Gartenarbeit, stimmts? Wir haben gestern ein Hochbeet gebaut. Schöne, alte Tomatensorten geplanzt. Und dazu Rauke, Bohnenkraut, Borretsch, Koriander. Erbsen gesät und Wicken. Die Johannisbeeren umgetopft und Hortensien eingegraben. Wir waren unglaublich fleißig im Garten. Abends gab es Stockbrot. Sauerteig…
Gesund UND schlank UND schön auch noch? All‘ das soll sich ganz einfach einstellen, wenn wir die Uhrzeit im Auge behalten! Ohne Kalorien zählen schlank werden oder schlank bleiben? Da bin ich dabei! Und die Wisschenaft sagt, es tut der Gesundheit obendrein allerbeste Dienste. Gestern haben wir un schon eingestimmt auf das Thema. Claudia hat…
Fasten? So richtig tagelang nur Brühe – und – Tee – Fasten? Ist nicht meine Welt. Oder wie ich bei derlei Ansinnen entrüstet zu sagen pflege: „Nicht für viel Geld und ein Haus mit Türmchen!“ Aber Claudia brachte vor ein paar Wochen das 16/8 – Fasten ins Gespräch und zack! habe ich mir ein Buch…
Ich kenne 0/8/15 und 90/60/90 und seit ein paar Tagen 16/8 … Claudia erzählte in den Kommentaren begeistert davon! 16/8 Fasten soll der Hammer sein für eine attraktive Körpermitte. Okay, habe ich gedacht wenn 16/8 zu 90/60/90 führt, dann mal her damit und habe Claudia gefragt, ob sie heute davon erzählen würde. Sie sagt, sie…
