Back to home
Category

Schlau

416 Articles
Mehr Gelassenheit im Bett

Mehr Gelassenheit im Bett

Noch nie haben wir hier so viel übers Bett geredet wie in der vergangenen Woche Ich hoffe sehr, dass ein paar Tipps dabei waren, deren Wirkung euch überzeugen kann. Für die Käsebrote lege ich meine Hand ins Feuer, aber auch für Hopfen, Kirsche und frische Luft. Ich kann nicht sagen, dass ich jemals wirklich Probleme…

Read More
Zähne putzen mit Minimeditation

Zähne putzen mit Minimeditation

Zum Zähne putzen heute morgen reiche ich euch einen Spruch! Der passt auch zum Zähne putzen heute Abend und jeden weiteren Morgen und jeden weiteren Abend auch … „Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten, bis unsere Seelen uns wieder eingeholt haben.“  Wenn der Satz  eurer Herz berührt, dann denkt doch…

Read More
Die Nase schläft mit

Die Nase schläft mit

Gestern war mein Text so lang, dass ich nicht mehr dazu kam noch über die Nase zu schreiben. Den Nasentext hole ich heute natürlich nach. Ich verrate euch einen weiteren Schlaf – Tipp, den ich selbst ausprobiert habe. Vor einigen Jahren habe ich von einem Ausflug in die Holledau, so nennen wir hier das Hopfenanbaugebiet…

Read More
Kissen, Kirschsaft, Käsebrot …

Kissen, Kirschsaft, Käsebrot …

Hilft!!! Hilft wirklich. Das Käsebrot besonders! Das Internet ist pickepackevoll mit Tipps zum ein- und durchschlafen. Von mir bekommt ihr heute meine Tipps. Meine ganz persönlichen Tipps. Jeder ist ausgiebig hauptfililaleiterringeprüft und für gut befunden.  Normalerweise schlafe ich wie ein Hamster in der Holzwolle.  Fast immer gut! Aber es gibt auch Phasen, in denen ich…

Read More
Besser als Schäfchen zählen …

Besser als Schäfchen zählen …

Schäfchen waren gestern! Wer gut einschlafen will, der macht To-Do-Listen. Die wirken! Das ist wissenschaftlich erwiesen. Meine To-do-Listen sind analog. Papier und Klemmbrett liegen immer auf den Nachttisch bereit. Manchmal schreibe ich meine To-Dos auch in mein Tablet. Aber das versuche ich mir gerade abzugewöhnen. Handy und PC will ich nämlich so konsequent wie möglich aus…

Read More
Guuuuter Schlaf

Guuuuter Schlaf

Was ihr hier seht, ist Teil meins allerliebsten Mittels für einen guten Schlaf! Ich wende es seit Jahren erfolgreich an. Es ist rezept- und kostenfrei, macht nur in Maßen süchtig und was das Wichtigste ist … es wirkt. Ein amerikanischer Wissenschaftler hat nun das erforscht, was ich seit Jahren tue. Und nun stellt euch vor,…

Read More
Mein neues Buch

Cover Ab heute bin ich nett zu mir

Mein Sauerteig Buch

Über meine Bücher

Schwarmkritik, Bücher brauchen am Anfang Unterstützung

Nie wieder einen neuen Beitrag verpassen?

Gib deine Email-Adresse ein und du bekommst eine Nachricht sobald es hier Neues gibt!

Translate
Kooperationen
DSGVO

DSGVO ein Schloss mit sieben Schlüsseln