Hilft!!! Hilft wirklich. Das Käsebrot besonders! Das Internet ist pickepackevoll mit Tipps zum ein- und durchschlafen. Von mir bekommt ihr heute meine Tipps. Meine ganz persönlichen Tipps. Jeder ist ausgiebig hauptfililaleiterringeprüft und für gut befunden. Normalerweise schlafe ich wie ein Hamster in der Holzwolle. Fast immer gut! Aber es gibt auch Phasen, in denen ich…
Schäfchen waren gestern! Wer gut einschlafen will, der macht To-Do-Listen. Die wirken! Das ist wissenschaftlich erwiesen. Meine To-do-Listen sind analog. Papier und Klemmbrett liegen immer auf den Nachttisch bereit. Manchmal schreibe ich meine To-Dos auch in mein Tablet. Aber das versuche ich mir gerade abzugewöhnen. Handy und PC will ich nämlich so konsequent wie möglich aus…
Was ihr hier seht, ist Teil meins allerliebsten Mittels für einen guten Schlaf! Ich wende es seit Jahren erfolgreich an. Es ist rezept- und kostenfrei, macht nur in Maßen süchtig und was das Wichtigste ist … es wirkt. Ein amerikanischer Wissenschaftler hat nun das erforscht, was ich seit Jahren tue. Und nun stellt euch vor,…
Letzten Freitag war mir nach Farben! Ausnahmsweise mal nicht nach denen zum Pinseln, denn momentan fehlt mir noch die Zeit zum Möbel streichen. Ich wollte frischen Wind in mein Arbeitszimmer bringen und stellte mir ein paar bunte Ordner vor. Meine Hoffnung war, dass mir die Zettelsortiererei für die Steuer leichter fällt wenn die Ordner nicht…
Neunundsechzig? Ich zähle die beiden Sonderausgaben am Heiligen Abend und an Silvester mit, auch wenn die beiden keine offizielle Nummerierung hatten. Nächste Woche sind wir schon bei den Siebenern. Ist euch auch so doll nach Frühlingsblumen und Frühlingsfarben? Nach Frühlingsdüften und einer Frühlingsfigur? So langsam sollten wir unsere Detoxwoche ins Auge fassen, was meint ihr?…
Soulsisters, genau! Und doch sind wir Raumseelen alle ganz verschieden. …. unterschiedliches Alter, unterschiedliche Vorlieben, Hobbies … Kinder oder keine, Katzen, Hunde … weiße Möbel oder braune, topmodern oder Shabby chic … Aber in der Tiefe unseres Herzens ticken wir im gleichen Takt. Das ist das Schöne am Mensch sein, findet ihr nicht? Mir hat…
